价值3000元 keep运动健身 付费class+会员精讲 【合集】

资源简介

keep付妻class

1. 美醫
2. 马甲线
3. 养成手臂
4. 轰炸keep
5. 腹肌瘦腿
6. 李现HII然脂
7. 跑步

keep会员精讲

1. 翘臀养成
2. 12分钟热力tabata
3. 下肢运动能力训练
4. 徒手塑性初级
5. 下肢运动能力训练
6. 泡沫轴全身放松
7. hit 然脂进阶
8. hiti适应性训练
9. 徒手胸肌强化训练
10. hit然脂初级
11. 突击减脂训练
12. 核心改造
13. 腹肌撕裂者初级
14. 下肢综合热身
15. 俯卧撑入门
16. 腹肌撕裂者进阶
17. 背部塑形
18. 徒手胸肌初级训练
19. 徒手全身刺激
20. 缓解腰背疼痛
21. 上肢综合热身
22. 腹肌撕裂者
23. 办公室肩颈放松
24. 下肢拉伸
25. 徒手体能进阶
26. 哑铃肩部塑型
27. 腹肌训练入门
28. 哑铃手臂塑形
29. 徒手胸肌进阶训练
30. 马甲线养成
31. 终极核心
32. 强化臀部塑形
33. 一字马竖叉
34. 睡前拉伸
35. 全身拉伸
36. 零噪音减脂入门
37. 核心功能
38. 入门哑铃胸部训练
39. 腿部塑形
40. 一字马横叉
41. 零基础适应性训练
42. 瘦眼训练
43. 人鱼线雕刻